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如何能控制睡前爱吃东西的坏习惯? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-12-02 11:51:34
找点事情干,分散注意力。 晚饭后家里不要留有零食,即食食物等。顶多留点水果。 让家里人提醒你 自己要心理下意识地学会控制
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