最佳的减肥方法是什么
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发布时间:2008-08-23 13:37:26
>>>>>>>>提问懒人的最佳的减肥方法是什么
什么药物减肥效果最好
本人男 19岁 体重190
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:作为男人减肥很简单的,不需要吃药,加强锻炼,严格控制饮食,含热量大的食物最好不要吃,少做多动,早餐少一点,精致一点,午餐吃饱不要太油腻,晚餐少吃,多喝水,坚决地址宵夜,抵制啤酒和饮料,只喝矿泉水了,本人正在进行中,效果不错。只不过这种方法需要很大的勇气了!看你自己了!
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