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怎样可以使大腿变细？？ 鄙视copy的，要原创，不要那些古老的方法啊！！！ 具体点啊！ 休 闲 居 编 辑 鄙视做广告的啊 不知道的别瞎说啊 >>>>>>>>休闲养生网回答： 每天坚持走路一个小时，一个月不可能不瘦， 我大腿就是这么瘦下来的， 我走了2个月 我的经历之前用的是美姿减肥胶囊，一个月就减了整整16斤，你也可以试试，确实还不错，不过我饮食很注意，也经常跳舞所以效果非常好，其实减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助 |