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有谁能够让自己成为一位快乐的人，请告诉我怎样才能够让自己快乐？？ 痛苦一天快乐一天那叫快乐吗？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 快乐是什么？快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。快乐是健康的金钥匙，人处世间，理应追求快乐。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。 只要我们拥有一颗快乐的心，什么事情都是值得快乐的。 ▲ 快乐是对于生活的满意 ▲ 快乐是一种情绪的平衡 ▲ 快乐是拥有好的生活品质 ▲ 快乐是乐观的态度 ▲ 快乐是心理的幸福 ▲ 快乐是拥有高的自尊 ▲ 快乐是内在需求得到满足 如果想让自己快乐起来，就要积极的面对生活，多看一些生活中积极的一面，少一些烦恼，多一些快乐。 予人快乐予己快乐。个人认为，缓解压力的最佳途径是：学会善待他人，善待自己。。。 目前而言，不妨先给自己来个充足的睡眠，刚睡醒时的脑细胞相当清醒，会给人一种海阔天空的感觉。看待问题也会乐观积极的多。和疲劳状态下思考问题的效果截然不同。 同时要让自己明白，妥协是一件很容易的事，但是如果坚持下去，就一定会成功。 善待自己，该吃吃，该睡睡，想的再多还是要去面对，不必再自己给自己添加多余的负担了。 珍惜自己的每一天，要始终相信每一个明天都会更好.... .... .... |