您现在的位置： 
还有一个月就期末考了，焦虑啊怎么办！！！ 我测试了一个考试焦虑程度的表格。 结果我是中度考试焦虑！ 还有一个月就考试了，越临近考试越觉得没法静下心来看书，脾气也很怪，很烦躁。老担心考不好。专家指点一下啊！ 谢谢了。 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也这样。以前高考时，三天的考试我失眠四天，可结果还是考上了，呵呵。 焦虑是因为你重视它，所以你要学会把考试看淡些，把自己也看淡些。设想一下最坏的结果，就是发生了又如何，你还是你，任何的成功失败都是暂时的，不要太在意。未来的路还很长，若干年后回想起来，你就会觉得现在很可笑，呵呵！ |