多吃蔬菜有好出么
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发布时间：2007-12-31 14:09:51
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有多吃蔬菜能增加身体里缺少的维生素 还有可以防止快速衰老 能保持皮肤不快速老
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
蔬菜里得纖維素能幫助腸動力從而幫助排便 而維生素則需要再水果里補充 這樣能防治壞血症 而水果的果皮里的果膠可以起到補充膠原蛋白這樣也可以美容
当然有好处了，我就很喜欢吃蔬菜。蔬菜里有很多营养，如果你不喜欢吃蔬菜的话，那就吃水果吧。对皮肤更好。
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