出现了这种状况是怎么回事?医生请进!
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  发布时间：2007-10-18 07:44:37

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我现在是一名毕业生了.以前曾在03年的一天早晨,我们班早上跑早操.正跑得快的时候,被校体育部突然叫停给抽查人数.(那天我刚好来例假,而且量也多.)停了之后,我就感觉头晕眼黑,天旋地转.而且还伴有恶心想吐,却又吐不出来.浑身还直冒汗.(当时天并不热)同学扶我到路边儿坐了一会儿就慢慢过来了.而今天早上我也是太急了,也是没有吃早饭的情况下.上班儿都快要迟到了.等公交又不来.所以就一直往下一站跑.跑得很快.刚到站台,公交刚好过来.等我坐上车之后,又感觉难受起来.情况是和三年前的那次跑步是一样的.我现在很担心.是不是贫血太厉害了．还是怎么回事？请各位高人指教．
对了，我从小体质就不是很好．五六岁的时候有过贫血，缺钙．．．不过后来有看过医生的．我今天19了．
请医生们帮帮忙！我急切想知道答案！
休 闲居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

鉴于你所说的，你是固有贫血，低血压．赶上月经周期，失血量加大，就会出现你所经历的症状．还有你的体质很差，如有劳累，空腹，熬夜，情绪激动等情况，还会出现这样的情况．问题不是很大，但需要尽心的休养．像这样的情况（病），”三分治，七分养”是最适合你的．

建议你的工作选择和作息时间要多多注意．工作方面不多说，作息时间要有规律，每天三餐特别是早餐要保证质量，更不能不吃．避免熬夜，保证每天的睡眠时间8小时以上．尽量少吃或不吃垃圾食品．心情舒畅等等吧．食疗方面多吃补血补气的食物，血虚的人最适合如羊肉、鸡鸭肉、猪手等等，别怕胖，对身体好嘛！其他还有胡萝卜、菠菜、大枣、莲子、桂圆、龙眼、阿胶、枸杞等。
秋季来了，多吃点粥，用上面的东西自己煮或去粥铺也行

建议，去医院彻底查下，如没什么大问题，可采取上面的办法，自己补一补，用心调理一下。相信你会很快真正健康起来的！

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