饿的时候吃一点不要吃太饱，和定时定量，规律饮食有矛盾吗？
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  发布时间：2007-04-15 12:11:20

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或者哪种是正确的？
休 闲居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我告诉你,没有矛盾.你说的两个饮食观念都没有错.但是是针对不同人群来说的.
饿的时候吃一点不要吃太饱,这个是指的少量多次的饮食原则来进行饮食,主要是针对糖尿病患者和需要控制血糖的人群来制定的.
定时定量，规律饮食,是指正常人合理饮食原则,科学健康地有规律的正常饮食习惯.

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