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怀孕期间体重增加多少是正常的呢? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 怀孕前体重在标准体重范围内者，怀孕期间体重以增加10－14公斤为宜。 肥胖的妇女不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。体重过轻的妇女，怀孕期间应增加更多之体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应请教医师、营养师，以适当控制体重的增加。 怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加体重，应请教医师、营养师做适当的增重计划。 宝宝在体内生长发育是否正常，孕妇可以通过自己体重的变化来判断。怀孕后体重的增加是有规律的。 在怀孕早期，孕妇的体重可能有所增加，但不会超过1千克；到了怀孕中期，体重每周会增加250～350千克左右，孕中期三个月的体重一共会增加4千克左右；在怀孕后期，体重每周增加500克左右，最后三个月可能会增加6千克左右。 只要体重逐月有规律地增加，就表明胎儿在母体内生长良好，身体健康。 |