睡眠不好,怎么办?[太累,黑眼圈好深啊]
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  发布时间：2007-06-30 14:45:12

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莪是个女孩子,21岁.每天上班都要接触电脑,一天要上12小时的班.很累,特别是眼睛.难受死了黑眼圈啊..哎.!.晚上睡觉又睡不好,睡前要很久才能入睡.又很容易醒来,爱做梦..这样已经有一段时间了..都憔悴的不成人样了。
该怎么办?痛苦啊..各位知不知道有什么方法让睡眠好一点呢.?有同样经历的请说下..万分感谢.//!!!!休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

呵呵~~偶也是因为睡太少所至...多睡就好了...多吃点水果什么的..

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