心理健康 |
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怎样才能克服恐惧感 我从小就怕黑，总觉得黑暗处藏着一些东西，我也知道那些所谓的"鬼魂"是虚无的,是不存在的,但总是不能克服自己对黑暗和独处的恐惧,现在上大学的我有时闭上眼睛洗脸都成了一件困难的事...... 我也尝试着去看恐怖片,一个人在房子里,虽然都是白天才去做,但到了晚上,还是会害怕,这也许是我太爱胡思乱想的缘故..... 休 闲 居 编 辑 但是我该怎么办呢? >>>>>>>>休闲养生网回答： 勇敢点，不要这么迷信；我们现在是科学时代，并不会存在什么“鬼神”“灵魂”之类的，不要担心，你没亏心事，你什么都不用怕；心情放轻松点，每天保持愉快的心情去面对一切事情，让自己缓解一下；或者找些知心朋友好好聊聊，没什么的，加油~~~~~~ |
