关于减肥期间遇到例假的问题
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发布时间:2007-04-12 20:14:13
>>>>>>>>提问如题,运动加控制饮食的减肥计划,如果在例假期间是不是就不能实行了?要注意些什么呢?
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:可以轻微运动.多吃水果蔬菜,又不长肉.可以吃少量的胶质食物,如肘子等.还可吃海鲜类.排骨汤什么的.我感觉减肥非常简单,曾经从64KG三个月减到53,而到现在都没反弹.你最好去听营养课.----再特别提醒减到适宜为止可千万别太瘦.哪样肤色会很不好.
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