我是先天性的底椎腰化我想问？？
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  发布时间：2004-06-12 19:05:43

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20岁的时候我的腰每天都是很酸疼，直不起腰来．医院查实是底椎腰化这几年虽然不像开始的时候那么酸疼了，可腰肌总是处于劳损的状态，没有什么弹性，而且平衡能力越为越差．走路总是像要摔倒一样，我身高一米八，走起路摇晃的很厉害，我想问除了做按摩缓解腰肌．还有什么好的方法针对底椎腰化的症状，给予一些改善，治疗．
休 闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

骶椎腰化是一种自然变异。
但不一定是引起你病症的原因。
加强锻炼还是很要紧的。
给你看个腰腹部锻炼的指南，简单易行，坚持几个月吧。http://www.amazingabdominals.com/ab_articles/bulletproof_back_and_abs.shtml

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