如何保护眼睛啊
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发布时间:2009-02-18 11:50:31
>>>>>>>>提问每天工作8小时,面对电脑,我头都大了,更不要说眼睛了
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:平时注意用眼卫生,不要长时间过度用眼,特别是长时间的近距离用眼!长时间的看书看电视看电脑一个小时左右要起来走一走,举目远眺,看看绿色植物等等。让睫状肌不要始终处于某一个调节状态,按摩一下眼部周围的穴位,增加血液循环,缓解眼部疲劳。养成良好的习惯,这样做可以有效防止近视,但是大多数人往往都是得了近视以后才开始注意这些东西的。
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