为什么我一天睡12个小时还觉得累啊??
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发布时间:2009-02-17 10:52:12
>>>>>>>>提问
我是学生
晚上都睡不着.一般都11点准备12点才睡的
早上起来很累
星期6.
12点睡,睡到中午起来
吃完东西过几个小时又累了
是什么回事啊??
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
睡觉看的是你的睡眠质量,就算你睡的时间在长,如果睡觉时做梦,周围环境的影响差,都会有影响的,睡觉前不要使自己过度的兴奋,很容易睡不着的,在一个你谁的时间太长了把
睡觉看的是你的睡眠质量,睡觉前不要使自己过度的兴奋,很容易睡不着的
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