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颈椎转动有声音，是否还可以经常转动脖子运动？会加重病情吗？ 今年25岁，最近颈椎不舒服，拍片结果是颈椎生理曲度变直。 现在脖子转动时会有“嘎”的一声， 想问一下， 有这种症状，是否还可以经常转动脖子运动？会加重病情吗？ 脖子转动有声音，是不是因为颈椎错位引起的？ 有什么矫正的方法吗？ 谢谢~~ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 颈椎病多发于中老年人 1，脖子不可以瞎转，网上有保健操。网址如下： http://www.qingdaonews.com/content/2004-07/13/content_3374638.htm 2，保健操能起到预防的作用，并可作为辅助治疗。推荐你一套功法叫《八段锦》。 《八段锦》由宋代“岳飞”创作 ,动作舒缓，且内涵中医理论，对身体有很大的好处。更重要的是易学。八段锦的前两个动作的作用就是针对颈椎病及肩部疾患的。 视频地址如下： http://lib.verycd.com/2005/03/26/0000043762.html 楼主仔细看一下《八段锦》简绍，我想您会认可的 3，不要常时间上网。 4，喝薏米芡实粥。 希望楼主认同我的观点！ |