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我脚踝伤了半年了，练跆拳道特技扭伤的，直到现在没好，拍了片医生说没事多休息休息就好了，可如果不练的话身体技术都废了，脸的 一次特技排练表演的时候伤了！都半年多了一直没好，去医院拍片医生说要卧床休息，如果这样的话我不就是一个废人吗 坚持天天运动都没有好，现在可咋整啊？感觉药一点作用都没有，平时脚往前一钩用力蹬地就疼，可疼了怎么办啊谁知道告诉我啊，谢谢啦！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 还是好好休息吧 等养好了再练 如果你现在练，新伤加旧伤那更严重，或许以后再也不能练， 所以现在还是不要想那么多了 好好休息把。身体比较重要。我有过教训。练武术腿受伤，不听话还练。最后严重性骨裂，还不听话。连愈合都需要3个月。好好养伤，好彻底了还怕不能练嘛。其实生命挺脆弱 的。好好待自己，爱好还是留到好了再练。或老了当爱好修身养性用不更好。 |