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为什么最近老是莫名奇妙的发脾气？ 也不知道为什么，心情就是不稳定、 上班的时候还好、下班回到家， 感觉一开电脑就烦，但是不开电脑又不舒服、 QQ里的人快被的得罪光了、诶、 为什么阿！！？ -0- 补充，我才21、什么40多岁？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 你应该尽量克制自己不去想那些让自己烦心的事情.多想想开始的事情. 听一些欢快节奏的音乐吧,让自己身心放松下来.这么悲观做什么, 我不是一直会在你身边陪着你的么. 开心点, 么么.! 世界上每个人都是平等的,没有人理所应该受你无缘无故的气.这一点你应该清楚.你的问题并不严重,从你事后能够认识到自己的错误就能够看出来.所以你不用过于担心自己的脾气.建议你以后独处时多"三省悟身",快要发火时心里先想清楚自己这样发火,是否能够达到自己的目的,让人信服呢? 做人要乐观、要学会幽默、学会放手、学会坦然面对，就能很好地控制自己的脾气。 1. 心情不好的时候， 请尽量不要开口， 以免得罪人。。。 2. 请开口前深呼吸一下。。。 3. 找一个自己的方式发泄一下。。。 4. 发泄过后，请保持微笑。。。 |