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关于熟睡与身体分泌物质的问题 这个问题可能比较专业.网上几乎找不到答案的.我想问一下,我们经常说一个人熟睡了身体会分泌许多有用的物质.例如生长激素,特殊的排毒及抗氧化荷尔蒙等物质.而这些物质据说在网上十二点到三点左右在熟睡时产生(大都在这个时间段).那么这里涉及一个生物钟的问题.我们的生物钟每个人都是不同的.我们的身体会不会根据每个人的生物钟调整分泌时间呢?比如说这个人是晚上三点睡觉,那么在四五点钟开始分泌这类物质? 请众多高手给出更好的答案.偏向现代医学... 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 好像不是的。据说在生长时期经常晚睡会导致发育不良，就是说影响了生长激素的分泌。这种机制可能与睡眠时间之间的关联不是很密切，而更受昼夜节律的影响。就是说在入夜多久以后开始分泌，而如果这时候还在清醒状态，就会导致分泌的紊乱。 以上是我的一些猜想，呵呵，仅供参考 |