怎样解油腻？
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  发布时间：2009-01-23 13:09:33

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最近在调理身体，吃的都比较清淡。今天朋友生日，中午到外面去吃湖北菜，饭馆的菜实在是太油腻了。吃完以后一直觉得胃很恶心，有想吐的感觉。会不会影响了最近的调理呢？要吃什么才能恢复正常呢？ 感觉真的好难受啊 ~~~大家帮帮忙

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

吃点富含纤维素的植物就好了，例如红蓍呀，苦瓜、黄瓜、芋头都是不错的选择！
记得红蓍一点要用水煮的，效果很更好，有助于排毒和吸油，促进肠胃蠕动和消化，这种就可以把油排出去了。还有就是多喝开水，不要喝冷的。

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