爲什麽減到一半就下不去了
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  发布时间：2009-01-19 18:39:13

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沒有不夠堅持阿..  

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休闲 居编 辑
要么你的重量已经是正常的了 要么就是减到一定的程度 到了减肥的平台期。。。如果这 时间能熬过去 就还会继续瘦的 但是如果不控制好，就超级容易反弹。。

答案补充
看个人体质的 有的人快的话 比如吃减肥药 或者加大消耗的热量 一个月就冲过去了 但是有的人那个重量可以保持3个月或者更久，我之前减肥 ，瘦了10J以后 保持在那个分量保持了大概两个月多 然后我实在是气氛，买了减肥药 加一个礼拜的节食（几乎一天除了喝水什么也不吃，和减肥药控制食欲也有关系），那一个礼拜我就瘦了6J 然后又继续瘦了...反正你要么一直坚持 别放弃，要么就想点办法冲过去..

答案补充
说难听点 减肥要么你运动减肥 ，可是运动多了肉肉都变肌肉了，我不觉得一个女生都是肌肉好看，那的确不是胖了，那是壮，减肥么，说白了除了运动减肥以外，要么你去抽脂什么的，一般节食减肥什么的哪个不是伤身体的，减肥药的确不是好东西，有副作用，可是，想好看想漂亮就是要代价的，我吃了满多种减肥药的，有一种没副作用，淘宝里叫什么黄金哮素，有各种口味的，那个和酸奶的性质是一样的，排毒的，效果不错，就是满贵，一包喝一次要11块，貌似节食的人都肠胃有点问题，排毒不好，也不会瘦的，如果你那方便不是很好，你可以去淘宝里看看，假货满多的，自己当心哦，嗯...忘了和你说了，人的身体会适应你摄入的热量的 ，如果本身你一天需要摄入2500的热量 结果你节食每天只吃1500，那么会瘦的，但是人体会适应的，慢慢的，人体每天也就只需要1500的热量了，这个时候除非你吃的更少，如果还和以前一样那么节食的话，是不会瘦的..

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