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关节为什么会响 特别是手指 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 当关节第一次动时，肌腱的作用力（如拉力等）会瞬间先使关节产生形变，最多可增大至7%，形变产生关节腔负压。这负压虽微，但足以使关节囊凹陷（被吸入），使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体，部分气化成气泡。 动作将完成之际，气泡及滑液受压缩，即像开香槟似“叭”的一声，把凹陷的关节囊给弹回去，回复原形，气体又再度 107 回液中。也因气体回溶需要时间，所以指节响声虽可周而复始，却无法连发。 这些响声不足以造成软骨伤害（能量不到可伤害软骨的15%），不必为此担心，不过另一项长达35年、针对350位长期扳 指节者的追踪，却发现喜欢压手指关节的人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。由此看来，应该有所节制才好。 |