减肥！我早上只吃稀饭，鸡蛋，中午就吃盒饭~能减吗
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  发布时间：2009-01-02 13:06:44

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减肥！我早上只吃稀饭，鸡蛋，中午就吃盒饭~不吃晚饭的话
能减吗~我这人不喜欢运动，光是这样能减吗 ~~
然后加运动~~ 但是做什么运动呢~~
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

这样肯定能减的，因为早上吃稀饭和鸡蛋本来的热量就很少了，中午吃盒饭的也是正常的一餐，总共加起来的热量肯定会少于你一天要消耗的热量。
不过能减是能减，可是这样真的很累的，尤其晚上不吃饭真的很难的，还是建议中午的盒饭稍微少吃点，因为老实说盒饭里面的油类啊还是比较多的，晚上稍微吃点清淡点的，这样不仅吃的热量没多，而且又比较健康。尤其晚上不吃饭，对胃不好啊，不过切忌晚上油腻！！
减肥的同时也注意身体，祝减肥成功！！

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