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很急！《关于腰酸》请问我这是属于什么症状？好难受啊。 本人今年廿六，平时不喜欢运动，这几年来腰部一直很酸，站着或躺着时，腰部没有什么病痛，但是坐着的时候腰部特别酸，不痛，只是很酸而已，无论怎么坐，坐什么椅，腰都特别酸，坐着时腰很难挺直，很吃力，感到很累，但是站起来活动活动，走走路，腰就不酸了。去年照过x光，脊椎骨正常，过后找了中医，说是肾虚，吃了中药也不见效。我本人觉得这种酸一定与肾没关，请问我这是腰肢劳损吗？还是其他证状？补充一点：就是有时会感到左大腿和左睾丸有一种隐隐的酸痛感，很轻微的，但用手去按时又弄不清究竟是大腿酸还是睾丸酸，特别是坐在较软的椅上酸痛感较明显。请专家帮帮我解答，非常谢谢！只剩5分了 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 那是经络气滞引起的,因此你坐著的时间会加重,活动会减轻。 只要你按以下功法练习一段时间就自然会好了。不必吃药。 练法：双脚（不穿鞋）与肩同宽，平行站于墙前，脚尖、膝盖、鼻尖必须轻触墙，全身放松准备练功，吸气缓慢下蹲（同时想着脐下），蹲到臀部触及脚后跟方达标，手轻松自然下垂即可。呼气时缓慢起立双脚伸直，并由头带领有意念必须将整条脊椎拉直的感觉。 注意：呼吸勿停顿，如不觉胸闷，呼吸越慢越好，头千万不能左右侧视，膝盖勿外翻，中正上下即可。逐渐并拢双脚练功。 刚开始练时往往下蹲不到一半人即往后弹出跌倒，可以抱着柱子等练，练一段时间再面墙练。刚开始练时可不管呼吸意念，可不管次数，只要能蹲下去即可，练就有益。 |