怎样减肥最实际有效
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  发布时间：2008-12-09 12:30:09

>>>>>>>>提问

我是一个学生
每天找7晚10很累
但是体重却不瘦
怎样对我来讲减肥比较实际
而且有效

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
既然是学生 那么肯定是不要去买药物来减肥了
也不要刻意去节食
对身体很不好 会影响学习
学业已经很繁重了 如果现在的体重没有影响到你的正常生活
只是单纯的为了好看 那还是等快要毕业找工作的时候再减肥吧
注意少吃快餐 多喝白水或 107 茶（不是外面卖的饮料，是自己买茶叶来泡）
学习的间隙多起来走动一下 比如抬抬头 活动一下脖子什么的
看辅导书籍或课外书籍的时候尽量提醒自己收腹
如果是读英语那就站起来读吧
千万注意身体哦 身体和学习对现在的你来说远比外表重要

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