跳远跳了以后大腿内侧感觉抽筋
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-12-09 12:29:23

>>>>>>>>提问

马上学校就要开运动会了。。。。今天去跳了一下跳远。。。一开始我只是慢跑了几圈。然后就开始跳了。。。第1跳跳完就觉得大腿有点不对劲。然后又跳几次。。越来越痛。。。是左边大腿内侧的位置。。感觉像抽筋了一样。。然后过2天就好了。。。。我跳过好几次。。。没次都这样。。。请问这是不是准备活动没做开造成的？？？

休闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

平时运动量太少,是运动拉伤,建议以后运动前先做热身运动,拉开韧带

≡ 查看、发表评论 ≡