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老是感觉冷，是不是肾虚？ 女的，老是感觉冷，是不是肾虚？还掉发，是肾阴虚，还是阳虚？吃什么能改善下？ 22，手冷，手一冷浑身就冷！ 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 是肾阳虚，我也不知道为什么，但这点可以肯定，女性阳虚：通常体现为怕冷，掉头发，免疫力下降等，但一般都是在35岁生过孩子后，基本都会出现脱发的迹象。但只要注意饮食和合理运动，会慢慢的好起来的。 饮食方面，忌生冷瓜果（至少身体没有恢复以前），适量吃些温热的肉类，象羊肉，冬季吃最好，当然很多人不喜欢吃羊肉，那狗肉也可以的。但千万不要去吃那些性热的肉类，如：鹿肉。其次是要多运动，古语：动则生阳。早睡早起，锻炼身体，心情也很重要的，早晚一杯牛奶，身体会好起来的！！！！ |