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怎样升血压？ 我最近血压低头晕 累 还犯困！ 怎么才能把血压升上去？ 谢谢！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 加强营养 具有 107 血压倾向的人，若营养不足将使血压更低；若加强营养则可使血压接近正常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合 、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。 少吃降压食物 不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。 稍加食盐 增加体内盐分可提高血压，低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐，可改善低血压症状 |