钙，维生素d，维生素b2，锌四种能一次过服用吗？
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  发布时间：2008-11-22 12:19:27

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钙，维生素d，维生素b2，锌这四种元素的营养片可以一同服用的吗?
是不是吃下的营养片都能吸收呢?

因为这四种对长高很有帮助的~  

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休闲 居 编辑
可以但是不如使用比如：21金维他，金施尔康，之类的更方便，安全

维生素D可以不用吃，吃了也没用。因为这种东西必须通过阳关照射人体自身合成，市面上所谓的维生素D基本上都是假的，吃了也没事，不吃还省钱。建议吃完补钙的多晒太阳。

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