为什么人睡眠多了会头疼
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发布时间:2008-12-05 12:49:22
>>>>>>>>提问睡久了起来感觉头晕,头疼,脸还会肿,是为何?
休 闲居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:一起周末不上班时我总是睡到9点才起床,过一会就会头痛!
睡觉的时候,人的大脑处于休息状态,供给脑部的血液比较少.人长时间睡觉,大脑就会长时间的处于血液供应较少的状态,可能会造成局部缺氧,有的人就会感到头晕甚至头痛了.最好保持8个小时左右的睡眠就够了,老年人本来就普遍有供血不足的症状,所以一天可以分两次睡,中午睡2小时,睡觉时的市内空气要保持流通.
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