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心里郁闷我该怎么办？ 今晚不知道为什么，只觉得心中很不爽，我该怎么办，我甚至想大哭一场。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 心情郁闷，我们也经 107 郁闷，但是你可以找一些自己喜欢的事情做，比如说吃点东西啊，或是听听歌啊，什么的~~~别自己给自己找郁闷，要试着开心~~~加油！！！ 心里郁闷其实是自己心里作用，每个人心里都有不开心的事，就看你怎么处理。不要给自己太大的压力这样会把自己带到死胡同而出不来，这样就会常常觉得郁闷。你可以在心情不好的时候出去散散步，让心情愉快起来，还可以找几个自己的好朋友一起玩儿一玩儿。 不要给自己太大的压力，什么事都要往好的方向想，自己学会开导自己，这样你的心情好了自然也就不郁闷了，不信你可以试一试。抱你心情变好的！ |