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大家救救我吧！！有没有什么东西可以抗癌，减少体内至癌物资和毒气得？？ 我们公司两楼在装修，味道重得要命！！ 天天上班就在吸毒！！每天感觉头晕，眼花得，实在是受不了了！！而且这个气体是至癌得！！大家帮帮忙，告诉我有什么办法可以解毒或者是抗毒，或者减少我吸入体内的毒气的，反正有没有什么减轻我的毒的方法啊？？SOS！！！！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 八种抗癌食物: 1 西红柿———西红柿具有其他蔬菜所没有的“番茄红素”，能消灭某些促使癌细胞生成的自由基。 2．绿色蔬菜———包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越浓绿，抗氧化剂含量也就越高，越能防癌、抗癌。 3．葱蒜———研究表明，有一种蒜 合物能对癌细胞产生毒性效应，能阻抑癌细胞的生长。 4．柑橘类水果———含有丰富的胡萝卜素，以及黄烷素等多种天然抗癌物质，对胰腺癌有非常好的效果。 5．十字花科蔬菜———包括甘蓝、花椰菜、芥菜和萝卜等等。此类菜最好生食或半生半熟食用，以免破坏其中的抗癌化合物。 6．大豆———含有5种以上的抗癌物质，延缓和抑制癌细胞生长、扩散。 7．麦麸———可使癌细胞退化、萎缩，对结肠癌有特效。 8．低脂牛奶———含有钙、维生素B、维生素A、维生素C、维生素D等具有抗癌性 蔬菜抗癌作用排行榜 从高到低排出了20种对肿瘤有显著抑制效应的蔬菜名单： 熟红薯（98.7%）、生红薯（94.4%）、芦笋（93.9%）、花椰菜（82.8%），卷心菜（91.4%）、菜花（90.8%），欧芹（83.7%），茄子皮（74%），甜椒（55.5%），胡萝卜（46.5%），金花菜（37.6%），荠菜（35.4%），苤蓝（34.7%），芥菜（32.9%），雪里蕻（29.8%），番茄（23.9%），大葱（16.3%），大蒜（15.9%），黄瓜（14.3%），大白菜（7.4%）。 睡好觉：澳大利亚专家指出，人体细胞代谢的高潮是在夜间入睡以后，如果睡眠不好，人体就很难控制住细胞在代谢过程中不发生突变而成为癌细胞，故保证睡眠质量乃防癌首要因素。 常欢笑：“笑一笑，十年少”。日本专家做过实验发现，癌症病人笑过之后，体内天然杀伤癌细胞的活性物质大大提高。 少吃点：少吃，但也不要过分。原则是吃饱但不过量、不饱食。 不偏食：偏食会造成人体营养不良，由于缺乏一些微量元素和维生素，降低了人体免疫力和细胞稳定性，从而易诱发癌症。故饮食应多样化，种类越多越好，日本学者提出：每天应吃30种以上的食物。 慢慢嚼：口腔内唾液是人体饮食中致癌物质的第一道防线。有人收集了人的唾液，然后把各种致癌物质经过唾液处理后再作用与细菌。结果发现，细菌突变 的现象减少了，即使是致癌作用最强的黄曲霉毒素，3.4—苯并芘和亚硝酸也无一例外。唾液只要与食物接触30秒钟后就能发挥充分的作用。 多饮茶：茶能抑制亚硝胺致癌，还可阻断致癌物亚硝胺在体内的运动。 生吃菜：生疏菜中含有酚和醌这两种特殊成分，醌能冲淡致癌物，并能以液体形式把致癌物从体内排出，而酚能阻止癌细胞的代谢与发展，两者结合更能抗癌于体外。 少饮酒：酗酒或长期饮用烈性酒则易发生口腔癌、胃癌和肝癌。 不吸烟：呼吸新鲜空气，不要吸烟，也不到有吸烟者的烟雾环境中去。 常运动：生命在于运动，运动亦能防癌。其主要原因在于锻炼提高了人体免疫功能。 |