睡觉时脑子总是会想东西怎么办?
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发布时间:2008-11-12 15:32:26
>>>>>>>>提问大家好,我是一名学生晚上总是在想东西,很难才入睡。睡的质量不好。天天没精神学习。一睡觉脑子就控制不住地想东西杂念很多.有时候全身的机肉紧绷绷的放松一会儿又紧绷起来.这是怎么回事?这样已以好久了.
休 闲 居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:想东西是正常的,说明你在进行正常的思维活动,不想东西人就死了。你可能太累了,试着调节一下。压力不要太大。比如坚持锻炼,天天做些运动。
也可以吃些调节副交感神经和补脑的药。如:谷维素之类的。吃药之前最好看看医生。听听医生的意见吧
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