眼仁发黄是怎么回事
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  发布时间：2008-11-11 14:27:23

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我便秘也很严重（3，4天一次）
便秘已经有十几年时间了，今年24了
要治好是不是很困难？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

平时要多吃一些蔬菜 水果 你的饮食结构不够合理 这样非常不健康 宿便对人的危害相当大 你也可以每天吃几个枣 有助你的肠胃蠕动 总之你最好养成 清晨起来 就要解宿便的习惯 真的很重要 要不然危害太大了 一定要多吃粗纤维食物

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