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我很没自信,白天不想见人,晚上精神好的睡不着,但身体很虚弱! 就这3个月,我开始变的很自闭以外，而且还很没自信…… 大概2个月前，我的睡眠很不好，每天晚上似睡非睡，到现在也是这样，早上起来好累，睡觉比上班还累，有时候晚上精神好的来一晚不睡觉都可以，中医说我神经衰落，我也不知道是什么 身上皮肤很不好，不是这痒就是那痒，感觉自己身体很不好，但的确不好，脸上都是粉刺，身上也都是，胸口也都是 白天不想见人，觉得自己很难看，看任何人都觉得比我漂亮不我美！ 和男朋友在一起我很快乐，我完全是一个开心果，但白天我根本不想见我男朋友，我觉得自己皮肤不好，所以不想见人 我现在只想把睡眠调理正常了 我先怎么做呢 我是什么病？是精神分裂还是犹豫症还是？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你可能是太过在意自己在你重要的人面前的形象， 才会这样“忧虑”过度的。没事的，要多出去走走，不然就真的要吃点让你镇定下来的药了。呵呵~~！每个陷入“爱情”的人都会有像你这样的想法的，一样害怕他会在意自己的一些缺点，只希望他看到的是最好的一面。可我们每个人身体外貌或多或少都有缺点的，所以你别太在意“那些”。我想他喜欢上你，也许在他看来就是“完美”。心态放好才会有好的睡眠。从现在开始把你认为最得意的多想几遍，多吃点水果，少喝那些碳酸饮料之类的东西，多喝白开水，学着做一个健康、有活力、自信的女孩哟！早点把心结打开，祝你好运！ |