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为什么我的脚容易受伤 打球时候我脚老是容易骨折或者裂. >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 可能是你第一次受伤后没有适当休息,因为休息也是最好的治疗，本来慢性损伤没好继续运动又在加重损伤，那当然 缠绵不愈了。还有就是受伤后过早的进行了运动。 2：局部理疗：针灸，TDP照射，按摩。 3：中药熏洗：海桐皮6g，透骨草6g，乳香6g，没药6g，当归4.5g,川椒9g，川芎3g,红花3g，威灵仙3g，白芷3g,甘草3g，防风3g，木瓜6g。熏洗后可以按摩关节周围的肌肉然后行关节屈伸运动。 4:口服活血化淤药物如：独一味胶囊一天三次，一次三粒。 缓解后以后也要注意，因为这次损伤后韧带松驰了以后还容易损伤同一部位。 |