最近失眠..怎么办?
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  发布时间：2011-04-25 10:17:43

>>>>>>>>提问

问一下先.
我失眠跟上火、热气有没有关系？【我最近上火】
还有，失眠的时候怎么办？
麻烦给我一些有效的办法。
我不是开玩笑，不要叫我数羊...因为失眠真的很难受。
我试着放松，可还是睡不着..
顺便注明1下，我这几天睡觉和以往没有什么不1样。
麻烦帮我分析1下我为什么会失眠吖？
还有，失眠要怎么办？我要有效的方法。
谢谢。 

休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

上火也会引起失眠，叫心肾不交，火下不来而肾里的血液又上不到头部。清热下火看看怎样。还有就是是热气的东西上火还是没吃什么就上火了？这样调理的方法就不同。 

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