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请问一岁的宝宝吃哪种钙和鱼肝油比较好? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 你好。你首先关注的不应该是一岁的宝宝吃哪种钙的问题，而是一定要知道一岁的宝宝应该吃多少钙？现在又吃了多少钙？还缺多少钙？然后才是吃哪种钙的问题。第二，补钙的关键不是吸收的问题，而是摄入量。《摄入量偏低 补钙难见成效》（中国食品报 2000.03.04.）。一个人补400mg钙和800mg的吸收率是不一样的；一个人在10岁补400mg钙和在50岁时补400mg的吸收率是不一样的。鱼肝油“不促进”钙吸收，吃多了会中毒，且中毒事件屡见不鲜，请你慎重选择。补钙、吃钙、选钙、买钙是有学问的，建议你掌握一点补钙的知识，先把钙的知识补起来，然后再去补钙。这样既掌握了钙的知识，又可以节省人民币，事半功倍，一举两得。本回答与众不同，仅供参考。祝你全家健康！ |