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轻微鼻炎 我也不太清楚我得的是怎样的鼻炎，基本症状是：嗜睡（上课睡觉）老打哈欠，时不时打喷嚏，单边鼻孔塞（睡哪边塞哪边）呼吸不顺畅难受死了时有头晕，只有非常强烈的气味才能闻到（偶然能闻到饭菜的气味）曾经在化学课上制造氨气，全班都闻到了而放到我鼻子前还一点都闻不到。可能是风热感冒不治好造成的，记忆力下降严重影响我的学习，升高三了希望有心人能帮帮我，拜谢大恩没齿难忘！ 但我平时已经常在运动，打球几乎两天一次，但还是老样子？？？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 目前还没有特效药和方法根治鼻炎，吃药和手术只能是缓解症状，主要还是靠自己平时注意和预防。 缓解药物鼻炎康片和开瑞坦。 鼻炎的预防 1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。 2、加强营养，增强正气。 3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动， 4、改掉挖鼻的不良习惯。 5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。 6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。 7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。 8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。 9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。 |