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脖子感觉僵硬，转动不灵活 MR影像描述：所见颈椎生理曲度变直，椎骨序列整齐，颈4-6椎体边缘见小角样骨质增生；颈椎间盘TW2信号减低，颈5/6椎间盘稍向椎体后缘膨隆，触及硬膜囊；颈髓内信号未见明显异常；锥体外周软组织间隙清晰。 诊断意见：颈4-6椎体轻度骨质增生；颈椎间盘髓核轻度变性，颈5/6椎间盘轻度膨出。请医生诊断给出治疗意见，谢谢！本人35岁。 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 典型的颈椎病，首先要改变你的生活工作中的用颈椎方式，少做低头伏案的动作 ，多活动颈椎 做做头后仰的 用鼻子写个 米 字，练练颈椎保健操，睡觉的枕头很重要的，用个颈椎枕吧 垫在脖子下面的 可以维持颈椎的生理弯曲 |