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夏季皮肤出油多...怎么处理啊？ 夏季来临...皮肤油油的...看上去很不舒服...而且很容易长痘痘...试过不少产品..但效果似乎都不明显...请问是知道比较有效的去油办法？分享一下吧... >>>>>>>>休闲养生网回答： 油性皮肤的４个清爽护理原则 油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容，所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮肤分泌。 １：减少皮脂分泌：选购洁肤品时，宜用中高档香皂（如蜂花液体香皂）或清洁霜以彻底去除油垢，一般每天洗脸３次，用温水洗后，最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。 2:用热毛巾敷脸：洗脸后可用热毛巾（５０～６０度）反复湿敷面部，使毛孔开泄从而有效地除油．３：选择清爽的护肤品：早上，洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，洗脸后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上扑打，最后涂营养蜜以保养皮肤。４：避免吃辛辣食物 107 ：饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟不饮酒，多吃水果和蔬菜哦！！ 休 闲居 编 辑 油性皮肤上完表现：表面粗糙、油腻，皮脂腺机能分泌过于旺盛，较不易产生皱纹，易产生粉刺面疱。 保养要点：着重于肌肤的清洁 ，缓和皮脂腺分泌，调理平衡表皮酸碱值。 生活中的饮食要点：1、避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物 2、减少辛辣等刺激性食物的摄入 3、尽量不喝酒或少喝酒 4、不要熬夜、或避免晚于夜间22：00后入睡 5、适当补充维他命、如B族等 6、尽量避免火气过旺，精神抑郁、紧张、压力等 |