早晨起来肚子老疼
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  发布时间：2010-04-14 11:51:49

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最近2天早晨起来总是肚子疼.肚子很冷,都是醒来后觉的的.然后拉稀拉个3.4次吧.我本来就有慢性肠炎,十来天没拉肚子了就这2天开始突然早晨起来肚子疼.主要是肚脐那块很冷.....

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这是肠胃虚寒的缘故，冬天特别明显。1、晚上睡觉注意保暖。盖厚被子不代表就保暖，如果每天起床时你就感觉有寒意，说明你睡觉保暖还不够，这很重要，起床时觉的冷，很容易拉肚子。2、早餐先吃面食或高淀粉的食物，要慢慢吃，先不要喝水等流质液体，过会而再喝。3、午睡也要注意保暖，特别是肚子。4、平时可以吃些山药或生的胡萝卜，对胃很好。因为我也经常这样，现在好多了

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