吃什么东西补脑
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2010-04-14 11:50:42

>>>>>>>>提问

精神不能集中,记忆力不好,请问吃什么好。能够补补.思想经常开小差,就是不能集中。 

休闲 居编辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

补脑没有特效药，只要平时营养均衡就够了。平时还可以多做做有氧运动，吃蛋白质丰富一点的食物。
最有效的是改变观念，不要认为自己记忆力不好，其实是你潜意识里拒绝了它的正常发挥。可以多做些思维类的训练，背背弟子规、三字经之类的古诗文也是好办法。 

≡ 查看、发表评论 ≡