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老年人痛风问题? 家里有位80岁的老年人(男),刚刚得了痛风没多久,请问哪些食物对这种病有好处,还有不能吃哪些东西,最后是在生活上有哪些讲究?有谁对这方面的疾病懂的比较多的,比较精通的,请尽快回复,谢了. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有痛风应该吃些嘌呤少的食物，我现在发个食物中嘌呤表给你看一下，
食物中嘌呤每100克分类表
嘌呤食物选择表：第一类0-25毫克嘌呤/100克
食物中嘌呤每100克分类表
嘌呤食物选择表：第二类25-150毫克嘌呤/100克
食物名称 热量 脂肪 嘌呤 食物名称 热量 脂肪 嘌呤 食物名称 热量 脂肪 嘌呤
豆类 猪脑 525 8.7 65.3 蔬菜类
绿豆 1436 0.9 75.1 猪肚 651 10.8 132.4 油菜 67 0.3 30.2
红豆 1394 0.6 53.2 猪大肠 895 20.4 69.8 茼蒿菜 67 0.5 33.4
黑豆 1558 11.6 137.4 羊肉 832 13 111.5 九层塔 118 0.5 33.9
花豆 109 0.2 57 牛肚 458 2.4 79.8 豌豆 172 0.2 75.7
菜豆 126 0.1 58.2 牛肉 1050 19.5 83.7 敏豆 143 0.2 29.2
皇帝豆 454 0.4 32.2 兔肉 785 10.2 107.5 洋菇 113 0.4 28.4
花生 248 0.7 95.3 海鲜类 四季豆 143 0.2 29.7
豆腐 214 2.7 55.5 鳝鱼 361 0.5 92.8 鲍鱼菇 113 0.4 26.7
豆干 802 9.7 66.5 鳗鱼 739 10.4 113.1 海带 67 0.2 96.6
豆浆 269 1.6 27.75 旗鱼 626 5.6 109.8 笋干 185 0.2 53.6
味噌 932 4.8 34.3 黑鳝鱼 386 0.5 140.6 金针菇 134 0.4 60.9
肉类 草鱼 382 2 140.2 银耳 206 0.1 98.9
鸡腿肉 601 5.9 140.3 鲫鱼 382 3.2 137.1 蘑菇 113 0.4 28.4
鸡胸肉 437 0.9 137.4 红鲋 559 4.6 140.3 大葱 151 0.4 38.2
鸡心 895 16.6 125 刀鱼 1318 25.9 134.9 调味品
鸡胗 449 3.3 138.4 鱼丸 588 1 63.2 味噌 932 4.8 34.3
鸭肉 466 2.4 138.4 鲨鱼皮 462 73.2 其他
鸭心 895 16.6 146.9 鲍鱼 349 0.1 112.4 腰果 2650 50.4 80.5
鸭胗 454 3.3 137.4 乌贼 214 0.3 89.9 栗子 781 0.6 34.6
鸭肠 554 8.7 121 虾 332 0.2 137.7 莲子 592 0.7 40.9
猪肉 483 3.2 132.6 螃蟹 596 3.6 81.6 杏仁 2789 57.5 31.7
猪心 525 6.3 65.3 蚬子 365 1.4 114 枸杞 1453 0.8 31.7
猪肺 260 1.6 132.4 鱼翅 731 110.6 黑芝麻 2289 47.2 57
猪皮 937 14.4 69.8 虾 332 0.2 137.7 白芝麻 2482 53.3 89.5
猪腰 269 1.8 132.6
食物中嘌呤每100克分类表
嘌呤食物选择表：第三类150-1000毫克嘌呤/100克
食物名称 热量 脂肪 嘌呤 食物名称 热量 脂肪 嘌呤 食物名称 热量 脂肪 嘌呤
豆类 虱目鱼 200 11.9 180 蛤蛎 87 1.4 316
豆芽 384 15.1 166 乌鱼 180 10.4 183.2 蚌蛤 69 0.7 426.3
麦芽 <500 吴郭鱼 107 2.3 199.4 干贝 302 0.7 390
发芽豆类 <500 四破鱼 107 0.9 217.5 小管 74 0.4 226.2
内脏类 白带鱼 102 2 391.6 蔬菜类
鸡肝 120 4.6 293.5 鲨鱼 110 166.8 黄豆芽 37 0.7 <500
鸡肠 132 8.7 162.6 吻仔鱼 43 0.6 284.2 芦笋 25 0.2 <500
鸭肝 120 4.6 301.5 海鳗 97 1 159.5 紫菜 229 274
猪小肠 132 8.7 262.2 加鲺鱼 92 247.3 香菇 40 0.4 214
猪肝 119 2.9 229.1 秋刀鱼 314 25.9 355.4 豆苗 21 0.3 <500
猪脾 119 2.9 270.6 皮刀鱼 108 2.2 355.4 其他类
牛肝 119 2.9 169.5 小鱼干 335 4.4 1538.9 肉汁 49 0.7 〈500
海鲜类 扁鱼干 80 1.2 366.7 鸡肉汤 338 24.6 〈500
白鲳鱼 132 6.7 238 草虾 98 0.7 162.2 鸡精 34 〈500
鲢鱼 145 7.2 202.4 牡蛎 77 1.6 239 酵母粉 345 559.1
高尿酸血症诊断标准：男性： >7mg/dl, 女性:>6mg/dl。
高尿酸患者饮食原则：
第一类：0-25毫克嘌呤/100克。。。。。。。。。。。。。。。。可吃
第二类：25-150毫克嘌呤/110毫克。。。。。。。。。。。。限量
第三类：150-1000毫克嘌呤/10毫克。。。。。。。。。。。少吃或避免
如果他痛风发作建议用痛风灵液（痛风灵酊），外用的，没有副作用，建议他老人家尽量不要吃止痛的药物了，副作用大，http://shop34381922.taobao.com
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