维生素应该怎么吃
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  发布时间：2010-01-15 10:44:23

>>>>>>>>提问

有个说法是：女人过了25岁之后就应补充维生素延缓衰老。市场上有关产品很多，金维他天然维生素E，养生堂天然维生素E，纽崔莱什么的，还有维生素A,C等等。请问：仅仅作为日常保养品服用，到底应吃哪一个或哪几个呢？ 

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

俗话说的好：是药三分毒
补充天然维生素多吃点水果就好了
药品维生素我建议你最好不要多吃
其实这类药品都没有很多的区别，都是含量较高的人工合成维生素，我相信你吃哪种的区别不大。 

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