大脑老是不听的想些事情。晚上多梦一直都是些用力的梦,醒来好累。一天没精神,不喜欢跟人说话,爱发脾气
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2009-11-30 13:37:11
>>>>>>>>提问
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你应该是有轻度的神经衰弱了,症状就是睡不好觉爱做梦,白天还没精神,很疲惫。我也有过这种症状。你以后注意:白天不要做太多事让自己太累。不要看太多电视不要总玩玩电脑。晚上要早休息,睡觉前一大段时间不要看书看电视玩电脑或发脾气。睡觉前可以听听轻音乐(推荐班得瑞的轻音乐或其它钢琴曲。)每天让自己放松些,适当的运动,慢慢身体就会好了。
≡ 查看、发表评论 ≡