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梦魇，到底会不会死去 我经常睡觉时会有梦魇的现象，感觉自己明明是清醒的，却无法动弹，好象任人宰割一样，而且会出现一些可怕的幻觉，而且感觉上不来气，我必须使劲深呼吸。挣扎，却一动也不能动．总是在极度恐惧时，终于摆脱了，整个人就象虚脱了一般。 会不会真的行不过来了，会不会真的中风，或者死去啊。。。经常这样，谢谢回答 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你这是鬼压床！
其实处理方法很简单，只要让精神脱离这个状态，恢复正常的精神就可以脱离。
当时并不是绝对不能动的，但是动的幅度很小，想让自己有感觉，最快捷的方法：{我们只要拼命的咬自己舌头，就可以解除这种状态}
放心，一点都不疼的，因为你当时一点力气也没有。相反，如果你在心中不“用力的咬”嘴反而会因为麻痹动都不动一下
当你的舌头有了触感，而传达到大脑以后，你的身体就会慢慢恢复正常。这时你可以翻翻身活动一下，身体会舒服些！
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