7天没有大便,还很少。
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发布时间:2009-12-07 11:00:59
>>>>>>>>提问
我经常7 到8天大便一次的,有半年了。还很少的,平时吃的东西也是很多的,
而且肚子也不胀,不知道吃的东西都到那里去的了。如果吃药排便就很快的,8个小时后就可以的,我想问你,那我天天吃了很多的东西,没有便出来的,都到那里去的了呢??是病么?我也不胖的,才80多斤的,我排便上午时间是正常的,不费力的,就是少,好象没有吃到小一样的。按理说我吃了很多的东西应该一两天便一次的,但没有的。吃恶劣以后也是很饱的,但第二天就什么都没有了。就是感觉吃进的东西都蒸发了一样的。希望朋友给解答以下的,
我的问题是吃了那么多的东西,到那里去了呢??没有排出来,也不胀的?工作也是正常的,就是有大便的时间也是很少,是东西去了那里呢????
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
这就是便秘。
便秘的原因
(1)生活习惯不良:
①没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。
②饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。
③液体量摄入不足。
④肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便。
(2)药物的作用:主要有含钙、铝的抗酸剂、麻醉镇痛剂、抗胆碱能药物、抗惊厥剂、抗抑郁剂、硫酸钡、铋剂、利尿剂、治疗巴金森氏病药物、神经节阻断剂、补血剂、单胺氧化酶抑制剂、砷、铝、汞、磷等金属中毒,肌肉麻痹剂或长期滥用泻剂。
(3)某些疾病的影响:全身衰弱性疾病;肛门疾患(痔疮、肛裂等)所引起的局部疼痛;结肠病变如肿瘤、炎症、狭窄或憩室病等;神经性疾患,如截瘫、偏瘫、多发性硬化、脑血管或脊髓病变;精神性疾患,如焦虑或抑郁症、痴呆;内分泌疾病,如甲状腺功能低下;代谢紊乱,如高钙血症、低钾血症、利尿剂所引起的脱水,糖尿病,尿毒症等。
(4)与增龄有关的改变:唾液腺、胃肠和胰腺的消化酶分泌随年龄而减少;腹部和骨盆肌肉无力,敏感性降低;结肠肌层变薄,肠平滑肌张力减弱,肠反射降低,蠕动减慢。老年人以单纯性便秘较为常见,其发生与二个因素有关:
①肠管的张力和蠕动减弱,食物在肠内停留过久,水分过度被吸收。
②胃-结肠反射减弱,直肠粘膜敏感性下降,参与排便的肌肉张力低下。
便秘预防
1饮食中必须有适量的纤维素
2每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个
3主食不要过于精细,要适当吃些粗粮
4晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合,腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用,全天都应多饮凉开水,以助润肠通便
5进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧、屈腿、深蹲起立、骑自行车等,都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便
6每晚睡前按摩腹部,养成定时排便的习惯
7保持心情舒畅生活要有规律
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