是否患有嗜睡症?
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发布时间:2009-11-18 10:56:58
>>>>>>>>提问自己每天晚上要睡8个小时以上,白天时不时的困乏,也感觉到记忆力有所退后,睡醒后感觉仅有一个小时左右的清醒时间,能够很快的入睡,而且如果长时间的保持每天仅7到8个小时的睡眠最造成头痛恶心难受,只要睡一觉就好,请问这是不是患有嗜睡症,应如何进行调理改善
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:跟我一样,医生说不要紧,个人感觉需要规律程式化睡眠时间和强行限制睡眠时长以提高睡眠质量
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