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晚上睡觉小腿抽筋怎么办呀？？？ 大家好！ 本人16岁，男，学生， 炎热的夏天已经到来，天气变得非常的热，让人感觉很难受，我晚上睡觉都睡不好，天气热的缘故，再加上室内蚊子多，更是叫人为难。大家需要告诉我的是我在晚上睡觉的时候，被子没有盖好再加上睡觉腿没有伸展到半夜会突然觉醒，右面的小腿突然抽筋了，感觉特别的疼，肌肉不停的收缩。而且第二天我的额小腿明显的变细了，为此我很苦恼。（我的小腿可是一直比我的同龄人还粗）请大家告诉我解决方法。谢谢了！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 抽经有很多原因的，着凉，缺钙都会抽经的 注意晚上盖好被子，就不会了，另外你这个年纪适当补一点钙也是可以的 |